2015 est derrière nous

Une autre année qui se termine, j’en profite donc pour regarder un peu en arrière afin de revenir sur les douze derniers mois.

Malgré une blessure au pied qui me suit depuis 9 mois maintenant j’ai tout de même eu une belle année au niveau de l’entrainement.

  • Natation: 51 heures 35 minutes pour 132 km;
  • Vélo: 189 heures 16 minutes pour 4922 km et ;
  • Course à pied: 213 heures 29 minutes pour 2331 km.


J’ai aussi eu le plaisir de faire quelques compétitions au cours de la dernière année.

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Somme toute, une année bien remplie, malgré quelques déceptions au niveau des résultats 2015 aura tout de même été une année exceptionnelle.

Quelques petits points intéressants.

  • 113 sorties à vélo;
  • 31000 mètres de dénivelé positif;
  • 230 sorties de course à pied;
  • 19900 mètres de dénivelé positif;
  • Selon Garmin j’ai brûlé 344377 calories cette année.

J’aurais donc pu me rendre à la frontière du Panama, quoi que je ne sais pas trop ou j’aurais nagé ces foutus 132 km 😉Capture

Pour 2016, j’ai décidé de varier mes objectifs afin de repousser mes limites autrement. Ma cédule de course ressemblera donc à ceci.

  • Marathon d’Ottawa le 29 mai;
  • Trail La Clinique Du Coureur, Lac Beauport le 11 juin, 30 km;
  • Québec Méga Trail, le 16 juillet, 48 km;
  • Timberman, demi-Ironman, le 21 août;
  • Ultra Trail Harricana, le 10 septembre, 80 km.

Pour 2016 je vise donc une année plutôt axée sur la course, je me mets un objectif de courir 3000 km, ce qui équivaut à 250 km par mois. Je sais que c’est un objectif qui est plus qu’atteignable pour moi, et si je suis chanceux coté blessure j’imagine que 3500 km est envisageable.

Une nouvelle année, qui apportera de nouveaux défis intéressants!

Bonne année à tous, et profitez de la vie au maximum 🙂

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