Brix à l’érable

Cette semaine la nouvelle a été annoncé. Même si je le savais déjà reste que c’était un honneur de voir la nouvelle de Brix ou ils annonçaient que je devenais un ambassadeur de leur marque pour 2016!

Pour être franc, ce n’est pas beaucoup me demander que de les représenter. Deux personnes bien de chez nous, deux passionnés, qui mettent beaucoup d’heures pour récolter leur sirop d’érable. En plus, on parle de deux amateurs de course en sentier, et de triathlon. Ils aiment tellement le sport qu’ils ont décidés de créer un produit unique. Un gel qui est composé à 100% de sirop d’érable pur. Que du sirop d’érable, quel délice!
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UTHC 28km L’appel de la nature!

Le weekend dernier avait lieu la course Ultra Trail Harricana dans Charlevoix. J’ai toujours été attiré par les courses de trail, probablement dû au fait que je suis un gars de la Côte-Nord et que j’ai eu la chance de passer toute ma jeunesse à profiter des grands espaces que le Québec peut nous offrir. Il y a deux ans, été 2013, j’avais décidé de m’inscrire à la course XTrail du Mont-Orford comme première expérience, malheureusement je m’étais blessé à l’entrainement et je n’avais pas eu la chance d’y participer.

J’avais toujours cette idée en tête et je m’étais dit qu’après le Ironman si je pouvais me trouver un dossard pour le 28km UTHC j’allais y aller. Alors, lorsque la veille de l’Ironman à Mont Tremblant j’ai vu qu’ils avaient ouvert une trentaine de place pour le 28 km, je me suis dit que c’était ma chance et je me suis inscrit. Je savais par contre que je ne pourrais pas y aller à fond car cette course arrivait en plein milieu de ma préparation pour le marathon de Hamilton qui aura lieu le 1er novembre, et seulement un mois après le Ironman.
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Championnats du monde 70.3 2014 – Mont-Tremblant

Les championnats du monde étaient un de mes objectifs de saison, j’ai eu la chance de me qualifier lors de la course de Vineman, en Californie qui avait lieu à la mi-juillet cet été. Malgré que je n’aie pas eu un temps aussi rapide que j’espérais lors de cette course, quelques-uns des gars plus rapide ont décidé de passer leur tour et j’ai réussis à décrocher une place pour les championnats du monde.

Deux mois plus tard, nous voici à Mont-Tremblant en ce beau dimanche matin du 7 septembre. Comme à mon habitude je me lève assez tôt afin d’avoir amplement le temps de déjeuner et de prendre un ou deux bon cafés. Donc, vers 4h45 je me lève et je prépare mon traditionnel gruau.
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Il y avait longtemps

Il y a longtemps que je n’ai pas pris le temps d’écrire un article de blogue. Je n’ai pas vraiment de bonnes raisons, je n’ai juste pas pris le temps de donner des nouvelles, désolé pour ceux qui aime bien suivre mes folies 😉

J’ai pourtant passé un superbe été, au début de la saison j’avais deux objectifs principaux pour la saison 2014. Je voulais réaliser un meilleur temps sur la distance marathon afin de me qualifier pour Boston, et je voulais réussir à décrocher une place pour les championnats du monde demi Ironman 70.3 qui avait lieu à Mont Tremblant exceptionnellement en 2014.
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Off season!

Off season is knocking at my door. At first I had the idea of running another half marathon before calling it done for 2010 but I decided otherwise finally.

2010 has been a good season for me overall. Here is my recap:

I ran 2 10k, PRed in the second one by a good margin. It was kinda downhill though, so I can’t really count it as a PR 😉

I ran my first stand alone 5k ever, which gave me a nice PR.

I ran a stand alone 15k for the first time also, another PR 😉

I ran two half marathon, PRed in the first one and ran the second one as a training run.

I also did 4 triathlon, I PRed in the one in my backyard at Lac Beauport. I competed in the Drummondville Oly distance. I also completed my first half Ironman ever which gave me a spot for the world championship 2011 in long distance triathlon (4km swim, 120km bike and 30km run). I then completed my season with Syracuse 70.3 with a nice PR last week end.

Overall I am really happy with my season, and even if my running gave me some nice PR during the summer I need to work on it bad because I got disappointed by it in both my HIM.

So my goals for the winter are:

  • Swimming at least 3 days a week, more would be better, we will see.
  • Biking 3 days a week to work on my FTP
  • Run more, and then even more. I will try a new program which will get me running 6 days a week. 
  • Lose 10 pounds, running like that should help 😉

I will start the off season kinda slowly though, biking will be easy for the next couple of weeks depending of the weather since I sold my Fortius and I am still looking for a new trainer.

I will try to get my hands on the new LeMond Revolution Bike Trainer, it really seems like an awesome trainer from what I read so far. I will keep you posted about this as soon as I get some news.

It’s been a while

It’s been a while since I post here. I got busy with life, and really busy with work. I also got injured and had to stop running during the winter, which got me into a non posting mood. I mean not much to say about riding in the basement and running 1 minute walk and 1 minute run for 15 minutes 😉

By the end of February I finally got the go to restart pushing a little bit. So I did, and last week I ran a 10k to start the season. I am not as fast as I was last season, if I can call me fast that is ;), but I am still happy with my 47:14 finish time.

Now the season is restarting, I have a 5k next week. Then I will be in Ottawa to run the half marathon. After that another 10k and then the triathlon season will kick in. 1 sprint and 3 oly for sure, maybe a forth one I will see. Then back to another half mary and to complete this summer I will race the Syracuse Half Ironman on September 19th.

I am off to train a bit now 😉